宗像市の放課後等デイサービスあっぷぷーです‼️
まだまだ夏真っ盛りですが、昨日今日と少し涼しく、過ごしやすいですね♪
しかし！あっぷぷーでは気を緩めることなく、しっかりと熱中症対策をしながらサッカーに励んでいます😤
まずはウォーミングアップのリフティングから⚽️
あっぷぷーではワンバンリフティングと普通のリフティングを行います💨
リフティングの最高記録はなんと196回です！
みんな記録更新に向けて日々頑張っています✊
ウォーミングアップ後はチームに分かれて練習と試合を行いました🕺
こちらは、最近あっぷぷーで流行中のサーキットトレーニング🚴♀️
体幹＆インナーマッスル鍛えるぞバージョン✨です😎
みんな学校帰りということもあり疲れているはずですが・・・
試合まで気持ちを切らさずに頑張ってくれました‼️