宗像市の放課後等デイサービスあっぷぷーです‼️

まだまだ夏真っ盛りですが、昨日今日と少し涼しく、過ごしやすいですね♪

しかし!あっぷぷーでは気を緩めることなく、しっかりと熱中症対策をしながらサッカーに励んでいます😤

まずはウォーミングアップのリフティングから⚽️

あっぷぷーではワンバンリフティングと普通のリフティングを行います💨

リフティングの最高記録はなんと196回です!

みんな記録更新に向けて日々頑張っています✊

ウォーミングアップ後はチームに分かれて練習と試合を行いました🕺

こちらは、最近あっぷぷーで流行中のサーキットトレーニング🚴‍♀️

体幹&インナーマッスル鍛えるぞバージョン✨です😎

みんな学校帰りということもあり疲れているはずですが・・・

試合まで気持ちを切らさずに頑張ってくれました‼️