こんにちは☀️
宗像市の放課後等デイサービスあっぷぷーの
白谷です😊
今日は練習に入る前のウォーミングアップ
についてご紹介します🏃
あっぷぷーで行っているウォーミングアップは
みんな一列に並び最初は軽めのランニングから
徐々にスピードを上げていきます💨
走るスピードはそれぞれなので子どもたちには
競争ではなく、自分のペースで走ることが大切
伝えています⭐️
この日はランニングの後に子どもたちに大人気の
しっぽ取りを行いました😁
よほど楽しいのか、ランニング後とは思えない
走りを見せていました🏃💨
子ども達の体力は計り知れないですね⭐️
もちろんこの後も元気にサッカーの練習に
取り組んでくれています⚽️